Porady

Podstawą zachowania zdrowia zębów jest dbanie o higienę jamy ustnej. Czynności, o których powinniśmy bezwzględnie pamiętać, pomogą nam nie tylko czuć się komfortowo, profilaktyka jest tańsza, mniej bolesna i mniej stresująca, niż leczenie chorób, których niejednokrotnie jesteśmy wstanie uniknąć. Warto zatem stosować na co dzień i pamiętać o:

• - dokładnym szczotkowaniu zębów co najmniej 2 razy dziennie
• - codziennym używaniu nici dentystycznej
• - szczotkowaniu nie tylko zębów, ale i języka
• - przestrzeganiu pełnowartościowej diety i ograniczaniu przekąsek pomiędzy   posiłkami
• - stosowaniu produktów do higieny jamy ustnej zawierających fluor, w tym   pasty do zębów i płynu do pukania ust
• - stosowaniu fluorkowych płukanek do ust (według zaleceń stomatologa)
• - regularnych wizytach u stomatologa